Det lilla företaget med den stora hjälpen
Jag har hela mitt liv ägnat mig åt idrott, hälsa och friluftsliv. Med dessa intressen i botten föll det sig naturligt att också utbilda mig och arbeta inom den sektorn. Förutom GIH-utbildningen och arbetet som idrottslärare har jag vidareutbildat mig till friskvårdsterapeut, kostrådgivare och massör. Att jobba med hela människan och helst i förebyggande syfte är det som känns viktigast för mig.
Med den breda utbildning och långa erfarenhet jag nu har känner jag mig fullt förberedd att ta mig an personer som påbörjat eller står i startgroparna att påbörja sin livsstilsförändring. Vikten av att röra på sig, äta näringsriktig mat och unna sig återhämtning/vila kan inte nog påpekas!
Behöver DU rådgivning och hjälp till ett sundare liv, tveka inte att höra av dig. Det är aldrig för sent att förändra din livsstil!
Lena Hallerth
- GIH-utbildad idrottslärare
- Diplomerad friskvårdsterapeut, friskvårdsmassör samt kostrådgivare
- Mångårig erfarenhet av friidrott och gymnastik på elitnivå
- Arbetar med såväl företag som privatpersoner.
- Marknadsför Bemer och Forever Aloe Vera
Aktuellt
BEMER Vill du förbättra din mikrocirkulation, få mer energi och stärka upp ditt immunförsvar. En fantastisk vaskulär terapiform för hemmabruk..Läs mer om Bemersystemet.
Forever/C9 Vill du kickstarta året mot en hälsosammare livsstil. Prova c9, en enkel 9 dagars kur.
Finns även en mängd andra aloe vera baserade produkter. Kika vidare på Foreversidan.
Våren 2024
Löpargrupp
Vill du få lite träningstips samt springa i
trivsam grupp, hör av dig så hjälper jag till med information och kontakt.
Stykegympa
Styrkegympa i Herrängens skola / utomhus. Tuff och rolig träning i en härlig grupp. Medtag matta och vattenflaska. Självklart tränar vi bara när vi är friska och vi håller avstånd i salen.
Måndagar kl. 20-21 med start 15/1
Barngympa
Vill du ställa ditt barn i kö till barngympan, skicka ett mail med barnets namn och personnr samt telefonnr till vårdnadshavare. Se vidare under barngympafliken.